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  SMDR 수면영양제 총정리 및 후기 잠=수면은 우리의 삶의 질을 정하는데 있어 엄청난 영향을 끼치는데요 우리 인생의 3분의 1은 잠을 자기때문에 당연히 중요할수밖에 없습니다. 하지만 지금 현대인들은 매일 시간에 쫒기며 살고 있고 미디어의 발달로 인해 일찍 잠에 들지 못하는 사람들의 숫자가 급격하게 올라가고 있습니다. 특히 OECD 국가중에서도 우리나라가 일본 다음으로 평균수면시간이 가장 짧은 나라로 뽑히는데요 다른나라 평균 수면시간 8시간 22분인 반면에 우리나라는 7시간 41분으로 현저히 차이가 많이 납니다. 이런저런 이유로 인해 쉽게 잠에 들지 못하는 사람들이 힘듬을 토로하고 있는게 현실입니다. 그리하여 도움이 되고자 이에 알맞는 좋은 제품을 소개해보려 합니다. " SMDR 수면영양제 " 입니다 수면에 잘들지 못하는 분들에게 필요한 건.. 건강지식 2021. 6. 19.

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  장상피화생 증상 예방 및 음식추천 오늘은 장상피화생에 대해 알아보려고 합니다. 장상피화생? 굉장히 생소하게 들리는 단어죠? 저도 처음들었을때는 뭔지 몰랐습니다. 하지만 우리 건강에 다가올수 있는 질병이기에 한번 짚고 넘어가보려 합니다. 장상피화생이란? 위장 점막세포와 유사한 회백색 상피가 위 점막세포를 대체하는 증상을 말하는데요 좀 쉽게 이야기하면 장 점막이 위 점막을 대체하는 증상입니다. 이러한 이유로 장상피화생을 장기간 방치하게 두면 위암으로 악화될 가능성이 매우 높기에 주의해야합니다. 장상피화생 질환은 위암의 발생률을 10배이상 높이기에 의료계는 위암의 전단계로 보고있습니다. 장상피화생 발병 원인은? 장상피화생의 원인은 주로 반복적인 만성 위염으로 인해 나타나기때문에 젊은층보다는 고령층에 많이 나타났는데요 요즘에는 과도한 음주, 잘.. 건강지식 2021. 6. 18.

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  여성고민 이너플로라 질유산균 효과로 해결 오늘은 이너플로라에 대해 알아보겠습니다. 이너플로라? 유한건강생활의 여성건강케어브랜드 뉴오리진에서 제조해서 판매하는 질유산균 제품입니다. 남자와 달리 여성들에게는 말못할 고민이 바로 " 질염 " 입니다. 남들에게 말못할 고충을 덜어내고 예방하기 위해 국내최초로 UREX 프로바이오틱스 개별인정형 원료로 질과 장을 케어하는 제품입니다. 뉴오리진에서 현재 판매하고 있는 제품은 4가지 버전이 있습니다. 1. 이너플로라 여성질유산균 (질 건강, 장 건강 관리) 2. 이너플로라 크랜베리 (여성 요로 건강관리) 3. 이너플로라 이노시톨 (다낭성 난소 증후군, 배란 장애에 도움) 4. 이너플로라 보라지유 (월경 전 나타나는 정신적, 신체적 불편한 증상을 완화) 본인에게 맞는 제품을 선택해서 구매하시면 되는데요. 제가 .. 건강지식 2021. 6. 17.

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  네이트판 레전드 - 셀프효도 그리고 올케들 3편 금요일날 남동생이 전화와서 올케가 울고불고 난리났다고 해서 전 왜? 라고 했다가 제가 쓴 글을 읽었다 하더라구요. 자기 욕을 너무나 많이 써놨다고 이혼하고 싶다구요. 자기 와이프가 욕먹을 짓을 하면 불러다놓고 얘기하면 되지 왜 욕을 써놨냐고 그래서 넌 읽어봤냐고 했더니 안읽어봤다길래 읽어보라고하고 저녁에 얼굴보자고 했습니다. 올케 데리고 나오지 말고 꼭 너만 나오라고 그리고 막내동생도 불렀습니다. 엄마 찻집에서 만나자고 했습니다. 아빠는 다행이 친구모임 가신다고 해서 엄마도 같이 듣게 하려구요. 그래서 엄마한테도 얘기했습니다. 엄마는 한숨쉬시더라구요ㅠㅠ..... 동생들이 왔고 대충 밥차려 먹이고 얘기했습니다. 읽어봤냐구요. 큰동생이 미안하다고 사는게 그렇다보니까 빈대가 되었다고 하면서 작은동생한테는 뭐라.. 일상다반사 이야기 2021. 6. 16.

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  네이트판 레전드 - 셀프효도 그리고 얄미운 올케들 2편 효도는 셀프를 외치면서 할 도리는 안하다는 글 내 시누 같아서 씀. 먼저 시누는 결혼도 안한 노처녀임. 나이가 나보다 많음. 전문대 나와서 일반회사에서 경리하다 회사가 망해 시아버지가 1층에 가게차려줌. 내가 알기로 시누이름으로 차려준거 같은데 시어머니가 월세받는다고 하심. 남편이랑 서방님은 못하는게 없음. 피아노부터 섹스폰,농구,야구,축구,수영,승마 등등 다 잘하고 대학도 좋은곳 나와서 시누가 자격지심이 좀 있는것 같았음. 시누는 전문대 나와 요리 말고 잘하는거 없음. 남편말로는 옛날부터 집에서 요리하는거 좋아했다고 하는데 특별한 기술 같은것도 없음. 대인관계도 한정이 되어있음. 친구가 7~8명 정도? 그리고 만나는 사람들 없음. 시누는 결혼날 잡아놓고 남자가 죽었다 들었음. 우리엄마가 사람보는 눈이 .. 일상다반사 이야기 2021. 6. 16.

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  네이트판 레전드 - 셀프효도 그리고 얄미운 올케들 저에겐 남동생이 둘 있습니다. 둘 다 장가갔고 저는 미혼입니다. 시누가 시집을 안가서 잘 모른다는 말을 첫째올케가 말끝마다 하는데 제가 비정상인지 묻고 싶습니다. 첫째 올케는 30대 중반이고 주부입니다. 둘째 올케는 30대 초반이고 주부입니다. 저희집은 아빠가 정년퇴임 하시고 두분이 평생을 고생해서 사신 5층 건물이 있으신데 5층이 집이고 4층이 아이들에게 아빠가 그룹으로 역사를 가르쳐주시는 소규모 학원입니다. 3층,2층은 임대를 주셨고 1층 반은 엄마가 조그만 찻집을 운영하시고 반은 제가 주먹밥집을 운영합니다. 건물이라고 해야 정말 작은 건물입니다. 찻집은 테이블이 3개정도 있고 주먹밥집도 정말 작아요. 재건축인가 되서 보상금이 많아 건물이 생겼다고 했지만 정말 두분이 한번도 안쉬고 일하신 댓가라 생각.. 일상다반사 이야기 2021. 6. 16.

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  네이트판 레전드 - 결벽증 심한 남편하고 이혼해야 할까요? 결혼한지 2년차 20대 후반 직장인 여자입니다. 아이는 아직 없구요. 남편은 굉장히 깔끔한 성격이에요. 여자인 저보다 더 깔끔하고 정리정돈 잘합니다. 연애할땐 이게 좋았어요. 저도 굳이 따지자면 깔끔 떠는 성격이고 전 남친들 자취방 갔을때 더럽게 어지러놓고 살고 그걸 또 내가 치워줘야 좋은 여자 좋은 여친 듣고 살 수 있던 과거에 데인적이 있어서 살림 잘하고 적어도 자기 앞가림은 할 줄 아는 남자를 만나고 싶었거든요. 제 남편이랑 연애할때 자기는 어렸을때부터 집안청소 다했다고 더러운 꼴을 못봐서 학교 다녀오면 집안 구석구석 청소하는게 일상이었다고 그리고 실제로 남편은 깔끔하고 그런 성격이 행동 하나하나에 묻어나오는 사람이었어요. 그러나 연애시절 남편의 모습에선 결벽증이란 소리가 나올정도의 청결과 정리정돈.. 일상다반사 이야기 2021. 6. 16.

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  네이트판 레전드 - 고양이한테 말고 조카한테 돈쓰라는 친구 안녕하세요. 전 올 겨울 결혼예정인 20대 후반의 직장다니는 여자입니다. 조카는 친조카는 아니고 친구네 아기에요. 친구가 어린나이에 일찍 결혼해서 지금은 딸,아들 하나씩 있는데 태어났을때부터 옷이며 장난감이며 간혹 사갔구요. 집에 갈때마다 케이크,빵 같은것도 사갔어요. 친구가 20년 된 친구이기도 하고 제 친구중에선 첫 조카이기도해서 학생때에도 용돈 모아 선물 사주곤 했네요. 저는 나름 잘한다고 한거 같은데 친구가 요즘 카톡으로 얘기하는게 걸려요.. 애기들이 태어났을땐 저도 솔로였고 매달일정금액 저금하면서도 적당히 제가 쓸돈이 있어서 부담없이 애들을 챙겨줄 수 있었는데 현재는 결혼준비한다고 허리띠 졸라매다보니 챙겨주질 못하고 있어요. 제 사정이 사정이니 미안하다는 마음은 딱히 들진 않았어요. 친한친구 아.. 일상다반사 이야기 2021. 6. 16.

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  15993330 번호의 정체는? 21세기 생활에서 스마트폰없이는 살아가기 힘들정도로 우리 생활에 깊숙히 들어와있습니다. 요즘에야 톡이라던지 인터넷을 간편하게 사용이 가능했지만 예전에는 전화가 주된 목적이었죠. 지금과 달리 예전에는 내 번호를 지인 혹은 가족 아니면 전화올일이 딱히 없었지만 지금은 광고의 시대라고 해도 무방할정도로 내번호가 어떤경로를 통해서 다 뿌려져있습니다. 그리하여 내가 모르는 번호로 연락이 올때가 많은데 모르는 번호를 일일이 다 받기도 뭔가 꺼려지게되고 받았는데 굳이 받아야 할 필요도 없는 전화인데 기분만 버리는때가 많은데요 오늘은 1599-3330 번호는 어디에서 오는지 바로 말씀드리겠습니다! 바로 15993330의 정체는 " 삼성생명 고객케어센터 " 입니다. 그래도 삼성 관련 전화라 한편으로 다행이다 싶네요. 요.. 생활지식 2021. 6. 16.

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  고혼진 화장품 가격 알아보자 우리생활에 깊숙히 들어와있는 필수아이템을 생각해보면 여러 제품들이 생각이 나지만 그중 하나를 뽑으라고 하면 " 화장품 " 이 아닐까 싶습니다. 우리의 피부 노화를 최대한 막아주고 깨끗하게 관리하려면 세안후 화장품 바르는건 필수이기 때문이죠. 시중에는 수많은 화장품 회사들이 많고 광고도 많이 하지만 오늘은 정반대의 길을 걷고 있는 화장품을 말해보려 합니다. 바로 " 고혼진 화장품 " 입니다 고혼진 화장품 네이밍부터가 혼을 다해 만든 화장품인것처럼 느껴지는데요. 제가 좀 특이하게 여긴점은 다른 타사 화장품회사들과 달리 광고를 전투적으로 하지 않았다는 점입니다. (유튜브나 각종 포털사이트에 우후죽순 나오지 않는 수준) 그렇다고 해서 근본없이 아무 광고를 안했다는건 아닙니다. 우리의 러블리하고 사랑스러운 배우 .. 생활지식 2021. 6. 15.

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  피지오겔 토너 로션 크림 후기 다들 피부때문에 걱정이 많으시죠? 특히 자기피부에 제일 잘맞는 화장품을 찾기란 정말 쉽지 않습니다. 저도 여러 시행착오를 겪어왔구요. 어릴때는 왠만한 화장품을 발라도 트러블이 없었는데 요즘엔 나이가 들어서 그런지 좀만 안맞어도 트러블이 생깁니다. 트러블때문에 고민하던 와중 피지오겔 제품이 좋다는 후기가 넘쳐놔서 구매를 하게되었습니다. 제가 구입한 제품은 피지오겔 토너,로션,크림 입니다. 토너 = 스킨이라 보시면 됩니다. 가격대가 원래는 조금 사악했는데 요즘 할인을 많이 때리더라구요. 특히 올리브영에서 타이밍 잘맞추고 구매하시면 괜찮은 가격에 Get 가능합니다! 피지오겔 데일리 모이스쳐 테라피 에센스 인 토너 입니다. (이름 너무 긴거 아니냐???) 로션 바르기전에 발라주면 되는 제품입니다. 손등에 토너를.. 제품리뷰 2021. 6. 14.

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  지오다노 반팔티 면티3팩 괜찮네 예전에는 반팔 면티3팩 하면 베이직하우스가 떠올랐는데 요즘은 지오다노 제품이 떠오르고 구매를 하게되는데요 그 이유는 간단합니다. 가격이 조금 더 비싸더라도 더 두껍고 오래 입을수 있기때문입니다. 더운 여름을 맞이하고 있는 요즘 땀을 너무 많이 흘리기에 면티를 이틀이상 입을수 없는게 현실! 그리하여 지오다노 면티3팩을 하나가 아닌 두개를 구입했습니다. 바로 제품 소개 가보겠습니다. 저는 매장가서 구입하지 않고 인터넷으로 구매했습니다. 배송이 빠르게 도착했네요~ 가격은 19,800원입니다. 그런데 인터넷으로 구매하면 훨씬 저렴하게 판매되고 있으니 검색하셔서 제일 싼 가격에 구매하시길 바라겠습니다. 지오다노 면피3팩 답게 잘 말아줘서 포장이 되있습니다. 색상은 본인 마음대로 구매 가능하오니 옵션 잘보고 선택해.. 제품리뷰 2021. 6. 13.